[...] wiesz, egzaminy itp.... Co do rzeźby, to juz mam w sumie dobrą, ale ja jestem perfekcjinistą zobaczymy czy sie uda zejsc poniżej tych 9% veronka - nie mow hop...zobaczymy jak szybko mateo bedzie dzialal marcinecki - taki mam zamiar Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet [...]
[...] jest mozliwe, ale ja zdecydowanie radziłbym Ci albo przeznaczyc na to wiecej niz 4 tygodnie, albo przyjąć mniej ambitne założenia. Przy 4 tygodniach wychodzi to bowiem jakies 1000 kcal dziennie do spalenia, a przecież nie ma tak dobrze żebys palił wyłącznie tłuszcz. Tak czy inaczej - powodzenia i informuj jak Ci idzie! Pozdrawiam, Leniwy [...]
nie patrz teraz na swoj wyglad,jeszcze sie rozwijasz,ale widze ze idziesz w dobrym kierunku,cwicz spokojnie,bez wspomagaczy moze przy okazji jakies sporty walki?? w sumie chodzi o zdrowie i kondycje a nie o to by wygladac jak balon,mam racje???? Walka ze sobą jest najtrudniejsza....nigdy nie okazuj litosci dla samego siebie.
Szukałem czegoś na ten temat w wyszukiwarce, ale niestety bez rezultatów . Dlatego chciałem spytać jak wygląda trening HIIT. Co prawda mięśni to ja za dużo nie mam, a tłuszczu do zrzucania też nie tak strasznie, ale ponieważ teraz będę ciągle gdzieś wyjeżdżał i nie mam czasu na trening masowy, to postanowiłem chociaż zrzucić brzuch i od września [...]
WIĘC coś o zębów wybielaniu ... OK sa trzy metody : 1 - jak zab jest martwy - bezmiazgowy 2 - wybielanie żywych - profesjonalnie 3 - ----II------- - przez pacjenta po instruktażu 2 -- zewnetrznie zwykle z użyciem 30% h202 awentualnie po wytrawieniu szkliwa 37% lub 10 % kw fosforowego (15-60 sek) czego sie obecnie raczej nei stosuje do tej [...]
beznadzieja, jak większość tego złomu z reklam. dobre w celach rehabilitacyjnych, przy niedowładach, porażeniach itd, gdzie mięśnie same nie za bardzo mogą wykonac pracy. Jako trening to totalny syf , przepraszam za wyrażenie.... lessie
[...] z dystansu mid kick,do zwarcia z udzialem kolana lub proby rzutu)mialem okazje zmierzyc sie z bokserem i nie powiem ze bylto latwy pzreciwnik ale wiedzac jakiekolwiek podstawy boksu moglem latwiej odnalesc slabe punkty oraz przewidziec niektore z jego ruchow.ja jako pzrekrojowiec nie muslaem ograniczac sie douderzen [...]
To zależy jeżeli masz dobrą dietę ot powinien bo jak nie to nie bardzo to widze. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
Kurde tego nie wiedzialem :) czyli mam rozumiec że po cyklu moge sobie spokojnie zapodac 20tab tomoxifenu po 1tab dziennie 20mg/1tab i odblokuj sie tak samo jak po 30 tab clomidu ????? Dziękówka
Witam .. Czasem jak czytam niektóre arty .. tutejszych "He - manów" to mi sie słabo robi ... hm... nie wiem może to ja jestem jakiś inny Ale cóż .. tak se czasem mysle pod wpływem czytanych artukułów ( zdarza mi się ) może by tak założyć linie 0 - 700 .. - Czy twój biceps przypomina łapke chomika ?? - Czy siedzisz przed komputerem 24 h [...]
daj jakis link o FB bo pierwsze slysze.brzmi jak za przeproszeniem karate tsunami(bez urazy) na swiecie nazwe francuski box/ kick box (french box/kicbox/La Boxe Francaise) stosuje sie wymiennie z savate(cos jak thai box i muay thay). BTW savate nie ma baaardzo malo z karate i innymi "wschodnimi" SW quidquid latinum dictum est, altum [...]
[...] badz taki niecierpliwy nie zakladaj tylu postow. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
A jak myslisz na kim wojsko izreala uprawia swoja KM na terrorystach, ktorych rozstrzeliwuja na miejscu czy moze na palestynskich kobietach i dzieciach, ktorym burza domy czolgami. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Nie wiem, on to już bierze chyba 2 tydzień, ja dopiero dzisiaj kupiłem, a i mam pytanko jak odmirzeyć porcje matrixa? Nie mam w nim żadnej miarki, czy w sheiker jest miarka? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie [...]
savate i FB jak juz pisalem pochodza o tego samego zrodla,ale savate pzreszlo w strone w strone walk wschodu a FB koncentrowalo sie bardziej na muai thai,mialem doczynienia z obydwiema sztukami walki i jak pisalem sa do siebie bardzo podobne,powiesz savate na FB a duzo sie nie pomylisz.typowa przekrojowka,nogi na kazdej plaszczyznie ,piesci [...]
heheheheh faceci sa niesamowici po kilku miesiacach znajomosci zdaza sie im nie pamietac koloru oczu.... ale jak uslysza o zapasach w kisielu to zostaje to u nich w glowie na zawsze ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]
[...] traciła na wadze czy to sie nawzajem nie wyklucza? przeciez aby chudnąć potrzebna jest ketoza a moze nie? wychodzi mi powoli na to ze znow zaczne jesc zbilansowanie jak kiedys (tylko 1400 kcal buuu) bo boje sie ze od tego tlustego i tak duzo ww to tylko utyje poradzcie- bo moze sie myle i dzieki za odpowiedzi paleo-zaluj ze nigdy nie [...]
[...] sprawy w kategorii CLOMID kontra NOLVADEX, bo to jednocześnie i podobne i inne środki. A po drugie w toku rozumowania wywiedzionego z tego opisu i kolejnych dopisków wynika jakoby tamoxifen PODNOSIŁ poziom testosteronu tylko ciut mniej niż cytrynian klomifenu, a nie w tym rzecz. Upraszczając możnaby tak w ostateczności powiedzieć, ale raczej [...]
Po pierwsze - jak chcesz mase, to klatka raz w tygodniu. Po drugie - za duzo seri ze zla iloscia powtorzen. Proponuje zrobic regeneracje, czyli 2-4 tygodni ACT, a potem normaalny trening dzielony na mase. Najlepiej by bylo jak bys wrzucil caly swoj trening, bo mozliwe jest ze nie tylko klatka jest zle trenowana. Co do samej klatki to rob tak: 1. [...]
oto male porownanie po lewej macie jak wygladalem w wieku 17 lat w zasadzie do 20 roku tak samo, zwroccie uwage na potezne ramiona oraz barki, sadze ze na tym zdjeciu mialem 190 cm i 70 kg czyli bylem na masie te drugie pewnie juz widzieliscie dalem tylko dla porownania, w rece bylo okolo 29 w kalcie 85 nie wiecej podsumowujac oplaca sie cwiczyc [...]
4 tygodniowe odchudzanie - aktualizacja str4
